BANANA BREAD OVERNIGHT OATS

INGREDIENTES

• 1/3 taza de avena cruda.
• 3⁄4 taza leche de almendras.
• 1 platano machacado.
• 1 scoop de proteína en polvo, yo utilice @bipro sabor vainilla.
• 1 cda crema de cacahuate.
• 1 puño de nueces picadas.
• 1 cda vainilla.
• 1 cda linaza molida.
• Canela en polvo.

 

TOPPINGS

• Coco rallado.
• Semillas de chía.
• Fruta de tu elección (plátano/ moras).

 

PREPARACIÓN

1. Machacar el plátano y mezclar con el resto de ls ingredientes hasta que estén perfectamente incorporados.

 

TIP

De preferencia prepara una noche antes de su consumo, pero en caso de que no alcances solo déjalo reposar 10-15 minutos en el refrigerador.